Proteinzusätze mit allmählicher Freisetzung, auch Proteinmischungen genannt, bestehen aus Mischungen biologisch hochwertiger Proteinquellen, die in der Lage sind, Aminosäuresubstrate über einen längeren Zeitraum an den Körper abzugeben.
Um nicht verwirrt zu sein mit Kaseinprotein mit langsamer Freisetzung, die sich stattdessen durch eine sehr langsame Aminosäureaufnahme und eine rein antikatabole Wirkung auszeichnet, d.h. die Fähigkeit zur Erhaltung von zuvor erworbenem magerem Gewebeenthalten die pulverförmigen Proteinmischungen schnell verdauliche Rohstoffe (vgl Molkeprotein), Nährstoffe mit allmählicher Freisetzung (wie Gesamtmilchprotein oder Eiweiß) und langsam absorbierende Quellen (wie die oben erwähnten mizellaren Kaseine).
Sie sind daher nützlich für Personen, die nach einer vielseitigen Proteinergänzung suchen, die am meisten liefern kann Ernährungsunterstützung ausschließlich in Programmen zum Aufbau von Muskelmasse; Letztere sind in der Regel gekennzeichnet durch kalorienreiche Diäten und Trainingsarten, die primär auf die Steigerung der Explosivkraft und dann auf die Steigerung des Muskelvolumens abzielen.
Der Markt für Sportnahrungsergänzungsmittel bietet auch Proteinergänzungsmittel mit allmählicher Freisetzung, die mit essentiellen Fettsäuren und Vitamin- und Mineralstoffkomplexen angereichert sind, die sowohl für die Aufrechterhaltung des Wohlbefindens unter verschiedenen Aspekten (Immunabwehr, psychophysische Erholungsfähigkeit und Zellfunktion) als auch unerlässlich sind damit der Körper alle Makronährstoffe richtig aufnehmen kann. Das behaupten nicht umsonst viele Fitnessexperten "Vitamine und Mineralstoffe wirken ein bisschen wie Motoröl".
Abschließend in Bezug auf die wie man benutzt, sehr nützliche Produkte für diejenigen, die es wollengewinnen Sie fettfreie Masse, ohne befürchten zu müssen, Ihren Körper ein wenig zu „beschmutzen“., kann bei gemietet werden Frühstück, In Snacks e zuerst di gehe zu Schlaf. Dieser letztere Einstellungszeitpunkt ermöglicht es Ihnen nicht nur Vermeiden Sie nächtlichen Katabolismus verursacht durch stundenlanges Fasten, aber Anreiz die physiologischen Prozesse des Organismus in Bezug auf die physiologischen Sekrete von GH und Testosteron, zwei Hormone grundlegend für den Anabolismus Muskeln, die hauptsächlich in den tiefsten Schlafphasen (REM-Phase) produziert werden.
Proteinmischungen sind keine einfachen Proteinpulver-Ergänzungen, sondern Produkte, die die Muskelregeneration beschleunigen, weshalb diejenigen, die trainieren, sie anderen vorziehen.
