Protein-Pancake-Mischungen sind backfertige Mehle, die alle Elemente enthalten, die für eine angemessene Ernährung Ihres Körpers erforderlich sind. Sie bestehen aus Proteinen mit hohem biologischen Wert, die aus hoch bioverfügbaren Lebensmitteln wie Milch und Eiweiß, Kohlenhydraten mit mittlerer und schneller Freisetzung wie Hafer und verschiedenen Getreidearten stammen, um den ganzen Tag Energie und wichtige essentielle Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralien) zu liefern. unentbehrlich für das reibungslose Funktionieren des Körpers.
Nahrhaft, schmackhaft, bekömmlich und einfach zuzubereiten, Fertige Proteinpfannkuchen sind eine ausgezeichnete Alternative zu traditionellen Frühstücken auf der Basis von Zwieback oder Keksen mit Marmelade und Eiweiß, ohne Ihre Ernährung zu "beschmutzen".
Um diese köstlichen und bekömmlichen Proteinpfannkuchen zuzubereiten, müssen Sie nur diese Anweisungen befolgen, und deshalb:
- Lösen Sie einen Teil des pulverförmigen Präparats in Wasser oder Milch auf und befolgen Sie dabei die Anweisungen auf dem Etikett des gekauften Produkts.
- Heizen Sie die beschichtete Pfanne mit einem Pam-Öl-Spray vor;
- Gießen Sie die flüssige Mischung (die dick, aber ohne Klumpen sein muss) in die Pfanne und kochen Sie sie bei mittlerer Hitze, bis sie goldbraun ist; Wenden Sie dann den Pfannkuchen auf die andere Seite.
Jetzt, wo dein Protein-Pfannkuchen fertig ist, musst du ihn nur noch nach Belieben anreichern. Sie können normale kalorienarme Marmelade verwenden oder Ihr Frühstück noch schmackhafter machen, indem Sie Pfannkuchen damit füllen leckere süße Sirupe und kalorienfreie Saucen mit Sahne, Schokolade oder anderen Aromen.
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