Vitaminpräparate enthalten essentielle Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe), die in der Lage sind, eine Mangelernährung oder erhöhte Anforderungen an den Körper auszugleichen.
Unter normalen Bedingungen, also bei einer gesunden Lebensweise, die auf einer Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse basiert, ist die Verwendung dieser Produkte nicht erforderlich, es sei denn, Sie üben eine besonders intensive Arbeit / körperliche Aktivität aus.
Vitamine und Mineralstoffe sind für alle Körperfunktionen unerlässlich. Sie sind am Zellstoffwechsel und an der Aufrechterhaltung der normalen Funktion aller Organe unseres Körpers beteiligt. Zwischen Haupteigenschafteni dieser wichtigen Mikronährstoffe, unbedingt zu beachten antioxidative Aktivität. Unser Körper, physiologisch produzierend freie RadikaleEs ist Thema zur Gewebealterung und das Auftreten von degenerativen Phänomenen. Die Verwendung von Produkten auf Basis von Vitaminen und Mineralstoffen kann also verlangsamen diesen Prozess Unterstützung bei der Aufrechterhaltung der Homöostase.
Wie lange Vitaminpräparate einnehmen?
Dies ist die Frage, die sich die meisten Menschen stellen, bevor sie diese Art von Produkten verwenden. Obwohl der Überschuss an Vitaminen (Hypervitaminose) tatsächlich selten ist, kann eine übermäßige Verwendung dieser Nahrungsergänzungsmittel, wenn sie keine Toxizität verursacht, nutzlos sein. Wie oben erwähnt, dieAnnahme exogen von Vitamine und Mineralien es ist nur in angegeben Mangelzustände, in Gegenwart von Pathologien im Zusammenhang mit Malabsorption und bei der oxidativen Stress, sowie in den stressigsten Momenten unseres täglichen Lebens und für diejenigen, die auftreten körperliche Aktivität konstant und intensiv.
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