MCT-Öl ist eine Quelle für gesunde Fette, die mittelkettige Triglyceride enthalten, den wichtigsten „Energie“-Brennstoff auf Lipidbasis, den unser Körper für verschiedene Zwecke nutzen kann. Dies ist ein Makronährstoff sausschließlich aus der Kokosnuss gewonnen in der Lage, "diesen zusätzlichen Vorteil" zu bieten, wenn es das Ziel ist abnehmen und Einbringen von Substraten in den Organismus Energie Alternativen zu Kohlenhydraten.
Diese essentielle Fettsäure ist in der Lage durchdringen die Zellmembran ohne das Eingreifen anderer Trägersubstanzen. Ein wirklich wichtiges Merkmal, das die volle Nutzung des Nährstoffs auf mitochondrialer Ebene für das ermöglicht, was die betrifftLipidoxidation und die Folge Energiesynthese. Aus diesem Grund werden häufig mct-Öl-Ergänzungen zur Förderung verwendet Schlankheits und gleichzeitig Energieniveau anregen während der ketogene Diäten oder auf jeden Fall, wenn die Aufnahme von Kohlenhydraten und Kalorien in der Nahrung begrenzt ist.
Es ist von Natur aus reich an Caprylsäure (C8), einer bestimmten Fettsäure, die leicht umgewandelt werden kann Ketone, die in der Lage sind, die Fettverbrennung und Energieproduktion schnell zu aktivieren.
Im Gegensatz zu allen anderen Lipidmolekülen und anderen Makronährstoffen (Eiweiße und Kohlenhydrate) Ketone können nicht in Fettgewebe umgewandelt werden.
Daher ist ihre ständige Verwendung nicht nur zur Gewichtsabnahme, sondern auch für c angezeigtum das Gefühl von nervösem Hunger zu lindern Charakterisierung der restriktivsten Ernährungsregime.
Schließlich ist es als leicht assimilierbares Lipidmolekül fdie bevorzugte Energie der Gehirnzellen und kann zur Verbesserung der Klarheit und geistigen Wachsamkeit eingenommen werden. Darüber hinaus könnte die tägliche Einnahme von Kokosöl mit einem hohen MCT-Gehalt einigen Studien zufolge ein besseres Lipidprofil fördern und möglicherweise das Risiko einer Entwicklung verringern kardiovaskuläre Pathologien. Besonders angezeigt ist die ernährungsphysiologische Synergie zwischen MCT-Öl und Omega-3-Fette.
