Ergänzungen für Angst und Stress sind eine Klasse von pflanzlichen Produkten beruhigend-anxiolytische und adaptogene Wirkung. Dies sind Pflanzenextrakte, die in leichten Fällen nützlich sein können Stimmungsschwankungenfür Panikattacken abmildern oder wieder für cmit körperlichen und seelischen Belastungen fertig werden.
Geht man davon aus, dass kein Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pillen oder Tropfen allein in der Lage ist, schwere Angst- und Verhaltensstörungen im Allgemeinen zu heilen, stellen die Produkte der neuesten Generation eine starke Hilfe dar Vermeiden Sie plötzliche Stimmungsschwankungen und lindern Sie motivierte Angstzustände.
Kräuterextrakte mit folgenden physiologischen Wirkungen fallen in diese Kategorie:
- natürliche Anxiolytikaoder Verbindungen, die in der Lage sind, die Reizbarkeit zu verringern, indem sie mentale und muskuläre Spannungen beruhigen und entspannen. Escolzia, Passiflora, Hopfen, Linde und viele andere erleichtern die Ausscheidung von Giftstoffen, regulieren den Verdauungsprozess und beruhigen auch die psychosomatischen Manifestationen von Angstzuständen.
- Anti-Stress-Adaptogene, Kräuter zur Verbesserung der psychophysischen Fähigkeiten des Körpers, die wirken, indem sie seine Widerstandskraft bei starker und / oder längerer Exposition gegenüber externen "Stressoren" erhöhen. Es gibt zwei Arten von Produkten gegen Stress: mentale Nahrungsergänzungsmittel und echte Adaptogene. Erstere enthalten fast immer Kräuter wie Melisse, Limette und Passionsblume, letztere hingegen zeichnen sich durch Wirkstoffmischungen aus, die in natürlichen belebenden und energetisierenden Wirkstoffen wie Maca, Ginkgo Biloba, Tribulus, Ginseng und Ashwagandha.
- Neurorelaxantien, nämlich Aminosäuren, Extrakte und andere Substanzen, die Schlaf fördern Wiederherstellung des Natürlichen Schlaf-Wach-Zyklus und Einschlafproblemen entgegenzuwirken e nachts erwachen. Zu den bekanntesten gehören Melatonin, Baldrian und 5-HTP oder Hydroxytryptophan.
Die besten Nahrungsergänzungsmittel gegen Stress und Angst sind daher nützlich, um die Stimmung und das körperliche Wohlbefinden zu unterstützen, solange sie ohne spezifische Pathologien oder offenkundige psychiatrische Probleme eingenommen werden. In diesem Fall ist es notwendig, vor der Einnahme eines Pflanzenextrakts einen Spezialisten zu konsultieren. Die Wechselwirkung zwischen Arzneimitteln und Naturstoffen könnte tatsächlich starke Reaktionen und Nebenwirkungen hervorrufen, die weitere Störungen hervorrufen würden, anstatt sie zu lindern.
